Hemorroides durante el embarazo
El estreñimiento y/o las hemorroides, pueden ir de la mano, sobre todo durante el embarazo. Ambas son padecidas por un elevado porcentaje de mujeres embarazadas, sobre todo en el tercer trimestre de gestación.
Las hemorroides pueden venir por el aumento de volumen sanguíneo que se produce en la zona del útero, con el consiguiente incremento de la presión sobre las piernas y las venas de la pelvis.
Respecto al estreñimiento, el aumento de la presión sobre el recto y los intestinos puede interferir en la digestión y en el ritmo de evacuación, ralentizándose estos procesos. También el aumento de hormonas hace que los movimientos intestinales vayan más lentos. Como los intestinos se encuentran muy próximos al útero, es un mecanismo natural de protección debido a que sus movimientos podrían perjudicar el crecimiento del feto.
La clave para prevenir el estreñimiento es un ejercicio adecuado y una buena alimentación, variada y rica en aguas y fibra: mucha verdura y fruta, cereales integrales.